Ruszinyák Erika

Megszerzett bodyART képesítésem: 
BASIC
CONTACT
A terem, ahol az óráimat tartom: 
Érd
Magyarország
HU
43 évesen kezdtem jógázni és párhuzamosan bodyART órákat látogatni. Van némi tornász, sportoktatói és táncos múltam, de azóta, hogy utoljára rendszeresen mozogtam, eltelt úgy húsz év, időközben szültem három gyermeket, és az elmúlt 10 évben ülőmunkát végeztem. Nem mondom, hogy könnyű volt visszatérni a rendszeres sporthoz, szükség volt kitartásra, akaraterőre, türelemre, de rövid idő alatt annyit fejlődött az erőnlétem, az egyensúlyérzékem, a stabilitásom, hogy belevágtam, és 2011. decemberében letettem a BASIC vizsgát.